断桥

    9米高的断桥，1.2米的宽度,我想无论如何我是过不去的了。因为办公室的地砖一块是60公分,两块正好是1.2米，我试了几次都没有完全过去，（脚后跟总是踩到地砖的线）更何况是在9米的高空？但就在我们做孤岛求生项目时，许艳、陈凌两个小姑娘居然跨过去了，这给了我极大的信心，女儿常说的“凭什么！”在我耳边响起，我暗暗的在笑自己：平时常常鼓励孩子说“I can！”怎么到了自己确要打退堂鼓？同时也在想：错过了这次机会，我可能以后也不会有机会了，这样想来我甚至都有些急不可待了。终于，我爬上了9米高的断桥，我有些气喘，已经是初冬了，我感到有些冷，断桥在摇晃，心理有些不舒服，队友们在下面喊，在给我鼓劲，我制止了他（她）们，我需要冷静，需要镇定，需要精力集中，我轻轻的拍一拍胸口，调整一下情绪，调整一下姿势让自己更舒服些，我已经不知道我是否害怕，只知道这是一项任务，一个挑战，别人能做到的我也一样能做到！按照助教的要求：“眼睛向前看！把脚向前再探一下！”我跨过去了！这时，我还没有来得及往下面望一眼，啊！“我要看看下面的风景！红的枫，黄的叶，绿的菜，流动的水，远处还有一群鸭子在嬉戏，多美啊！”哪一刻我是那样的放松，决不亚于当年走出高考考场的轻松。
    人生有如断桥，面对生活的挑战如果不去应对，那么情况永远不会发生变化改观，唯一能够改变的只有我们自己！
    断桥的跨越，驱走了我心底的阴霾。

第一次
（携手走天涯有感）

第一次
被蒙上双眼
走了这么长时间的崎岖不平的路

第一次
学步时我们
还太小不知道路是崎岖的

第一次
奔跑时我们
不知道会摔脚

第一次
去上学
才知道外面的世界真精彩

第一次
离开家
我以为我不会想家
后来却想得一塌糊涂

第一次
恋爱

第一次
工作

第一次
…… ……
人生有多少个第一次你还记得？
第一次和你“携手走天涯”的人是谁？

花开花又落
是你给了我不一样的感觉
给平凡的生活
涂上亮丽的一撇！

以上为情感体会
以下为工作体会

    1、在培训中，原本我以为根本不可能的事情，在大家的共同努力下，竟然完成了，我相信这同样也会发生在我们的实际工作中。
    2、通过拓展训练我再一次感受到工作要有责任心，首先要把自己的事情做好，这样一个团队才会出成绩，创造价值。
    3、阻碍我们去发现、去创造、去感受、去理解的仅仅是我们心理上的障碍和思想中的顽石，打破心灵的艰冰 、打破习惯的艰冰，我们还怕什么呢？
    4、团队需要核心和灵魂，不可想象，几个集体项目如果没有人指挥，没有简单的谋划，没有人付出和奉献，在有限的时间里将如何去完成？工作中又何尝不是如此呢？
    5、相互信任是团队建设的基石，离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，建立一支相互信任的团队，比任何激励都重要。
    6、沟通和理解的重要，语言的沟通胜过任何肢体的表达，生活上、工作中如果我们能及时沟通，就会避免许多不必要的麻烦。
    7、任何现实环境都存在利益等因素的干扰，最终目的是怎样将大家在这里的体验移植到自己的工作上去，这是每个人都值得思考的问题；训练带来的感受，将使我们终生难忘。